Creadores de felicidad

 En Coaching 4 Evolutions. Las Etapas del Desarrollo, Sin categoría, StarT. Emprendimiento desde tu Don, Tu Mejor Versión, Vida Salvaje de las emociones y los pensamientos.

Estás solo a una historia de distancia de tu felicidad.

Fijate bien. No vives la realidad, sino una forma de ver la realidad. Con los pocos datos de que dispones, con todas las creencias nacidas de tu experiencia limitada, sometido a unas emociones que no dejan paso a tu sensatez. 

Con todo ello, creas una forma de contarte esos datos. Con esas suposiciones y esas emociones, creas tu historia.

Te propongo un juego: fíjate en lo que supones que piensa una persona con la que has discutido. Si lo ves ahora con ecuanimidad, descubrirás lo exagerada que puede ser nuestra interpretación cuando las emociones están encendidas y lo poco que ayuda a nuestro bienestar y al de los demás. 

Piensa que eso mismo es lo que sucede a esa otra persona con la que has discutido. 

Estás a un solo pensamiento de distancia de tu felicidad.

Si la historia que vives te produce infelicidad, es más rápido hacer un cambio en tu interpretación que generarlo en la realidad exterior, que es mucho más azarosa y difícil de controlar. 

Si cambias una de tus suposiciones, si reflexiones con serenidad sobre los hechos,… Se produce una ruptura de la historia con una reinterpretación que te acerca a la felicidad. 

Esa reflexión con calma y claridad surge sistemáticamente en una sesión de coaching. Ese es su sencillo secreto.

Después de este cambio en tu interior se produce un cambio de actitud que, muchas veces, transforma también la realidad exterior.

Estás a una sola palabra de distancia de tu felicidad 

En la mayoría de las ocasiones, este cambio de historia se basa en una palabra.

En una sesión de coaching, tras visualizar tu objetivo, aquello que realmente quieres, el coach te pregunta… ¿Y eso qué te aporta?

En ese momento sagrado de la sesión en que se alcanza un estado de clarividencia inusual, la persona encuentra una palabra que, sorprendentemente, reordena todo su universo interno de forma poderosa. Con esa palabra, la persona transforma su vivencia de la situación.

¿Cómo es esa palabra transformadora, casi mágica?

Cuando te preguntan por lo que de verdad te aporta ese objetivo, surgen palabras como amor, felicidad, confianza, paz, bondad, alegría, fuerza, plenitud,… Palabras que no son solo palabras. Son nuestros valores. 

En ese momento de conexión, te conectas con el valor que hay detrás del objetivo, la manifestación de tu corazón y de tu alma. Lo sientes en cada poro de tu piel. 

En ese momento somos pequeños dioses creadores de nuestro propio destino. Somos dueños de nuestra propia felicidad. 

Estás a una sola palabra de distancia de ti

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